Voetreflex gaat uit van het principe dat elk deel van het lichaam wordt vertegenwoordigd op de voeten. Men noemt dit weerspiegelen of reflecteren. Zo wordt de hele anatomie van het lichaam, als een soort landkaart, op de voeten weergegeven. Door nu druk uit te oefenen op een bepaalde zone op de voet, kan er in het corresponderende deel van het lichaam een reactie ontstaan.
Een voetreflexmassage…..
…..geeft altijd een ontspannend effect, doordat het zorgt voor de aanmaak van oxytocine. Dit is een hormoon dat geproduceerd wordt door de hypothalamus en via de hypofyse achterkwab rechtstreeks naar het zenuwstelsel gaat. Het beïnvloedt oa de spijsvertering, de baarmoedercontracties, de melkafgifte, de ademhaling en het geheugen en het werkt pijnstillend. Het zorgt er alleen daardoor al voor dat mensen beter in hun vel gaan zitten. En hoe fijn is dat, uitgaande van het feit dat 80% van onze tegenwoordige klachten een stresscomponent bevat!
….. bevordert de homeostase (=evenwicht) van het lichaam. Oftewel: wat te actief is wordt tot rust verleidt en wat wel wat stimulans kan gebruiken krijgt een zetje. Het heeft zogezegd een regulerend effect.
….. brengt de organen in een betere conditie, doordat het in het gereflecteerde orgaan de doorbloeding en de energiehuishouding optimaliseert .
….. geeft een verbetering van de energiedoorstroming, spiertonus, bloedsomloop en lymfecirculatie.
…..prikkelt het zelfgenezend vermogen van het lichaam. Dit is het vermogen wat we allemaal hebben en bv kennen van het herstellen van een wondje. Het lichaam weet zelf goed hoe dit te doen, maar kan hier alleen energie in stoppen als het die niet nodig heeft om onze stress situaties te handelen. Door het lichaam in ontspanning te brengen kan het sein “Tijd voor Herstel” naar de hersenen gestuurd worden.
…..maakt endorfinen vrij die pijnstillend en stemming verbeterend werken
…..werkt preventief voor het behoud van gezondheid en vitaliteit, doordat het zorgt voor een adequater immuunsysteem.
…..werkt ondersteunend bij chronische ziektes.
….helpt het lichaam om te ontgiften. Het brengt de afvalstoffen in omloop, zodat het lichaam ze kan uitscheiden via urine, ademhaling, darmen etc. Het is dan ook van groot belang ruim te drinken na een behandeling, om ze ook daadwerkelijk te kunnen lozen.